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如何食用珍珠粉最好?

2017-10-24

建議在睡前食用，從晚上十點到凌晨兩點，是保養的最佳時刻，這段期間身體的新陳代謝最旺盛、最活躍，較能有效吸收珍珠粉的營養成份，珍珠粉中的鈣質可以幫助睡眠，也可於早餐後1~2小時食用。

食用時將一匙約 0.5g的珍珠粉放入舌下，利用舌下所分泌出的唾液慢慢溶解珍珠粉，因為唾液中的酵素讓珍珠粉能完整吸收。

也可搭配溫開水食用，切勿將珍珠粉倒入杯中攪拌後食用，因為珍珠粉會殘留於杯緣，比較浪費。水溫也不要太高，高溫會破壞珍珠粉中的氨基酸。長期定時定量食用功效佳。