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健康情報
如何食用珍珠粉最好?
2017-10-24
建議在睡前食用,從晚上十點到凌晨兩點,是保養的最佳時刻,這段期間身體的新陳代謝最旺盛、最活躍,較能有效吸收珍珠粉的營養成份,珍珠粉中的鈣質可以幫助睡眠,也可於早餐後1~2小時食用。

食用時將一匙約 0.5g的珍珠粉放入舌下,利用舌下所分泌出的唾液慢慢溶解珍珠粉,因為唾液中的酵素讓珍珠粉能完整吸收。

也可搭配溫開水食用,切勿將珍珠粉倒入杯中攪拌後食用,因為珍珠粉會殘留於杯緣,比較浪費。水溫也不要太高,高溫會破壞珍珠粉中的氨基酸。長期定時定量食用功效佳。